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- 身女王Nadia的燃脂瑜伽
- 作者： 李承雅著 来源： 华威出版社 年份： 2013 文献类型 ： 图书 关键词： 高等学校 鉴赏 教材 美术
- 描述： 跟著韩国女星一起打造完美体态 韩国畅销十万册，一定要拥有的燃脂圣经 连续再版12次，蝉联排行榜冠军20周 名模左永宁强力推荐 金世雅、尹海英以及少女时代的俞利等多位知名韩国女星御用瑜伽指导师亲身示范教学，附赠随行瑜伽小册，让你随时随地练瑜伽，打造人人羡慕的美丽曲线！ Step by Step 第一本图文式瑜伽书 减肥不再需要战战兢兢的控制热量，让雕塑身材成为你优雅生活的一部分！ 维持体态零负担，雕塑完美曲线就从恋上瑜伽开始！ 疗愈保健＋燃脂塑身＋柔韧身躯＋心灵满足 从入门初学者成为达人等级 雕塑完美体态，最简单有效的哈达瑜伽 Hatha Yoga 最古老、最完整、最普遍！ 初学者也能轻易学程！著重体位法练习，主张身心合一，透过呼吸法达到肉体与精神的同步净化！ 适合平日鲜少运动的久站久坐族！ 能让缺乏运动或姿势不良所造成的体态不佳、体重过重、生理功能与免疫力等问题获得改善。 能活化细胞、帮你抗老的瑜伽！ 强调平衡之美，从根本开始重新运作，轻松达到美体塑形、紧致弹力肌肤以及健康的生理运作，由内而外调养，肥胖、赘肉、脂肪自然离你远去！