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食物中的“五色运动”
作者: 白寒松   来源: 药膳食疗研究 年份: 1999 文献类型 : 期刊 关键词: 胡萝卜素   营养素   微量元素   营养缺乏症   内分泌功能   食物调配   黑木耳   黑色食品   生理功能   白色食品  
描述: 食物品种繁多,五彩缤纷。有些营养学家将食品分为五大类,即:白色(大米、白面)、红色(各种畜禽、鱼虾及肉类)、绿色(新鲜水果、蔬菜)、黄色(大豆、花生及其他干果类)、黑色(海带、紫菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳),并建议人们开展“五色运动”,提醒人们在膳食中...
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