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双人瑜伽 让彼此一起“享瘦”
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作者：
暂无
来源：
医药与保健
年份：
2011
文献类型 ：
期刊
关键词：
赘肉
举高
外侧脚
方相
入门课程
内侧脚
减肥效果
双月
上胸
生理期
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描述：
或运动服,有高或低血压与正值生理期,要先知会老师,避免造成身体更不适的动作,且在做瑜伽前必须先做下列暖身动作。1.面对面盘腿坐下,头部向左右各转10圈。头部往后时要吸气,往前时吐气。
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湘西苗族银饰小览
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作者：
程明君
徐锋
来源：
民族论坛
年份：
2007
文献类型 ：
期刊
关键词：
湘西苗族
民族文化交流
历史文化内涵
人民的智慧
上胸
腊尔山
苗族银饰
冶炼术
苗族人民
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描述：
银饰是湘西苗族同胞最喜欢的民间传统工艺品,它色泽明亮,做工精致,造型独特,玲珑剔透,体现了极高的文化价值和美学意境。