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与猛男教官一起练就6块腹肌
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作者：
郑元凯著
来源：
民圣文化事业股份有限公司
年份：
2012
文献类型 ：
图书
关键词：
苏联
年代:
雕塑像(地点:
画册)
学科:
现代
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描述：
即使（宅）在家里，也可以练出傲人的体魄。看过（消防猛男月历）的人，都会投以羡慕与爱慕的目光，作者就是猛男之一。身为消防教练，长久与健身同好切磋讨论，更深入学习研究，常发现很多人努力练，却因没有相当知识而（事倍功半）。本书全方位的让您看清楚如何雕塑身材，随时随地练或在家自行训练，猛男教官的详细步骤示范与正确观念，陪大家一起塑身健身。另附CPR心肺复苏术.异物硬塞急救法，让大家掌握黄金救援时间。