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日本减重美女名医教你打造体质 台湾原版
作者: 土井里纱   来源: 原水文化出版社 年份: 2015 文献类型 : 图书 关键词: 陶瓷   中国   工艺美术史  
描述: 的体质(日本减重美女名医土井里纱的无压力快乐瘦身法培养变瘦体质的饮大要1.早餐在起床后2个小时内吃完。食用不刺激胃部的糙米稀饭或含有消化性酵素的水果,如香蕉、奇异果、凤梨等,避免食用让人变胖的餐点,如白
彼拉提斯与核心复健运动 全新增订版
作者: 邱俊杰主编   来源: 原水文化 年份: 2004 文献类型 : 图书 关键词: 雕塑(地点:   画册)   中国   学科:  
描述: 痛.舒壓.塑身的身體療法醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。擺脫背痛好元氣改善肩頸腰背酸痛預防背痛反覆發作提昇骨盆穩定度預防脊椎退化病變舒壓解鬱好心情消除疲勞舒緩壓力幫助入睡紓解肌肉緊繃感輕鬆雕塑好身材!消除手臂贅肉消除腹部脂肪纖腰∕美背∕提臀美化腿部線條
减掉脂肪才是关键 增订版
作者: 萧敦仁 王国华著   来源: 原水文化出版社 年份: 2013 文献类型 : 图书 关键词: 0955)   林徽因(1904   传记  
描述: 快速减肥很容易做得到,问题在于是否减对部位、减得健康、永不复胖!A女减重超过10公斤,却瘦了胸部、皱了皮肤;B女减肥仅有5公斤,竟玲珑有致、光彩亮丽!《减掉脂肪才是关键(增订版)》公开传授减肥名医12年来研究有成的5C(Change)处方,让您改变观念、人际、生活、饮食及运动习惯,终结(瘦不了)、(复胖)、或者(一身是病)的痛苦日子!
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