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健与美
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先锋队(下半月)
(1)
企业文化
(1)
关键词
八种方法可提升脑力
作者：
大海
来源：
先锋队(下半月)
年份：
2009
文献类型 ：
期刊
关键词：
脑力
天然
食物
营养学家
红葡萄酒
大脑功能
抗氧化剂
描述：
1
．五彩食物：食物的天然颜色越深，其抗氧化剂含量可能就越高。多吃五颜六色的天然食物，既能降低血压，促进大脑功能，又能抑制与衰老有关的认知紊乱症进程。
营养学家
推荐的“彩色食物”包括：蓝莓、酸果蔓、红葡萄酒以及咖喱等含有姜黄的食物。
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