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关键词
跑步运动对心肺耐力的提升及运动处方分析
作者： 朱继虎   来源： 景德镇学院学报 年份： 2017 文献类型 ： 期刊 关键词： 跑步   心肺耐力   提升   运动处方  
描述： 跑步运动作为一种简单易行的身体锻炼方式,对于人们心肺耐力的提升有着极大的作用。人们按照有计划、有目的的运动处方进行跑步运动,不仅能不断改善人们心肺耐力,也能较为明显地增强人们的体质、降低得病率
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