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完美体形动出来
作者: 本刊编辑部   来源: 中国保健营养 年份: 2012 文献类型 : 期刊 关键词: 激素分泌紊乱   意外怀孕   体形   雌激素   减肥药   肥胖问题   大腿部   女性魅力  
描述: 有致的身材。为了健美的体形,为了在低温的冬季拥有超强代谢力。选择有针对性的运动,并坚持下去,就可以有效防止下半身发胖。肌肉运动、有氧运动、伸展运动,这3大代表性运动,就非常有效。 1.肌肉运动 骨骼会
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