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根据【关键词:杠铃】搜索到相关结果 4 条
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“唐老鸭”ABC
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作者:
魏钢
来源:
新体育
年份:
1996
文献类型 :
期刊
关键词:
举重运动
唐老鸭
举重比赛
小伙子
举重台
创造者
裁判灯
世界纪录
杠铃
奥运会
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描述:
这一镜头,在奥运会的举重台上应该是空前的—— 两摞将杠铃棒都压弯的厚厚的铁片,被一双铁臂牢牢托起。裁判灯亮,标志奥运金牌与总成绩世界纪录双双在握,而创造者却不撒手,他纹丝不动地微笑甚至还左顾右盼
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玉臂生辉
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作者:
Star
来源:
中国对外服务
年份:
2002
文献类型 :
期刊
关键词:
作时
三头肌
二头肌
开始位置
臂部
哑铃
手臂
屈肘
杠铃
前臂
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描述:
想穿吊带装,可是手臂粗粗,松松垮垮完全没有流畅的线条。不想让别人的目光挑战你的自信,就赶紧穿上健身服,拿上哑铃,为雕塑迷人的双臂加紧锻炼,就从今天开始,如何?
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柔媚的力量
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作者:
范书慧
来源:
科学健身(健美健身)
年份:
2011
文献类型 :
期刊
关键词:
重量
耐力
始终保持
身体
人体免疫
骨质疏松症
起始位置
练习者
肌肉力量
杠铃
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描述:
杠铃操杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。作用是可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出完美的身体线条。而目还可以增加骨密度,预防骨质疏松症,改善内分泌,提高人体免疫力。
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价值10磅体重的计划
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作者:
刘可
来源:
科学健身(健美先生)
年份:
2009
文献类型 :
期刊
关键词:
胸部
练习
斜方肌
哑铃
训练方式
膝关节
史密斯
杠铃
训练动作
腹部
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描述:
一套高效的增肌计划和一个富含雕塑艺术的燃脂计划。这两个为期四周的计划即将成为你的救星。