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- 作者： 吴淡如 来源： 现代妇女 年份： 2014 文献类型 ： 期刊 关键词： 改变法 压力源 大时 三人 娱乐频道 打麻将 无节制 弗拉明
- 描述： "你这么忙,还有时间来画油画?""你这么忙,怎么还有时间去进修?"我的答案与我对压力的看法有关。压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人害怕的压力源都不一样。我喜欢学习,把"学习"设定成"娱乐频道",从来不曾因为把"学习"排进人生行程表而后悔。它们是有建设性的压力,会让你得到另一种精神上的补偿。一般人常用的减压方式,有下列几种。山洪暴发法。比如,从前我看到一位主管,平时有说有笑,但当压力太大时,他就会在众人完全无预期的状况下,变成一头发疯的狮子。我亲眼看过他把杯子扔向他的一位下属,只因下属在报告里写了一个错字。
- 你的娱乐方式决定你的未来
- 作者： 吴淡如 来源： 魅力中国(时文博览) 年份： 2013 文献类型 ： 期刊 关键词： 学习 时间 压力源 娱乐方式 娱乐频道
- 描述： 1 “你这么忙，还有时间来画油画？”“你这么忙，怎么还有时间去进修？”我的答案与我对压力的看法有关。压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人害怕的压力源都不一样。我喜欢学习，把“学习”设定成“娱乐