娱乐频道

【类型】期刊

【作者】吴淡如 

【刊名】现代妇女

【关键词】 改变法 压力源 大时 三人 娱乐频道 打麻将 无节制 弗拉明

【摘要】"你这么忙,还有时间来画油画?""你这么忙,怎么还有时间去进修?"我的答案与我对压力的看法有关。压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人害怕的压力源都不一样。我喜欢学习,把"学习"设定成"娱乐频道",从来不曾因为把"学习"排进人生行程表而后悔。它们是有建设性的压力,会让你得到另一种精神上的补偿。一般人常用的减压方式,有下列几种。山洪暴发法。比如,从前我看到一位主管,平时有说有笑,但当压力太大时,他就会在众人完全无预期的状况下,变成一头发疯的狮子。我亲眼看过他把杯子扔向他的一位下属,只因下属在报告里写了一个错字。

【年份】2014

【期号】第12期

【页码】31

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