简单锻炼 臂杀攻略
日期：2008.01.01 点击数：3
【类型】期刊
【刊名】科学健身
【关键词】 赘肉 二头肌 起始位 整体美感 前束 站姿 支雄 后束 企业号 令人
【摘要】标准的X身材和玲珑的S形曲线是爱美男女为之挥汗的目标,而这两种身材或多或少地轻视了手臂对于整体美感的作用。一个细瘦的或是堆满"拜拜肉"的胳膊,令人大煞风景。因而我们准备了一系列的动作,练习它们能帮你减少腰部赘肉,更能帮你打造出结实有形的手臂,让你一步步实现真正完美的身形。
【年份】2008
【期号】第10期
【页码】96-97
【作者单位】浩泰健身企业号会所
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