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躲在家里偷偷练,2周就有好身材
作者: 森俊宪著   林丽秀译   年份: 2015 文献类型 : 图书 关键词: 斯塔克豪思   研究   a基督伦理学  
描述: 1.随附教学DVD,由教练亲身示范最正确姿势,不再只是纸上谈兵!2.男女都可练!3.不需要器材、工具,短时间内就能达到最大成效,正确姿势及方法锻炼,在家练更胜于跑健身房。4.书中也收录了NG姿势
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