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- 塑身女王郑多燕D-21局部塑身 紧实手臂&性感锁骨
- 作者： 郑多燕著 徐若英 来源： 南宁：广西科学技术出版社 年份： 2014 文献类型 ： 图书 关键词： 方法 基本知识 健身运动 减肥 女性
- 描述： ：全书如同连环画一样，翻开书就能做。一共包含6套循环运动，35个分解动作，针对手臂、肩颈部专门训练，想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“OK”“NG”的示例，如同身边有一位
- 塑身女王郑多燕教你21天塑造完美局部
- 作者： 韩 郑多燕著 来源： 南宁：广西科学技术出版社 年份： 2014 文献类型 ： 图书 关键词： 基本知识 健身运动 女性
- 描述： 本书是网络先行版，专门定制的口袋精华本。采用盒装装帧，内含D-21瘦身行事历、局部塑身精华视频。视频内容主要针对女性最在意的部位进行雕塑，如臀、大腿、小腹、胳膊、锁骨等局部，在21天的时间里，完美塑造马甲线、小蛮腰、纤长美腿、蜜桃翘臀、性感锁骨等，长达30分钟的视频，满足所有女性的身材愿望。视频将以作者为形象专门定制优盘为载体，更大增加此书附加值。本书还附赠作者常吃的瘦身食谱，让读者享受美味的同时吃出性感身材。