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瑜伽对于上体肥胖者的针对性调适研究
作者： 刘丽   唐湘君   来源： 运动 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 上体肥胖   调适   瑜伽  
描述： 瑜伽以其功效全面、适于各年龄段习练的特点,受到越来越多人的关注和喜爱,而其中不少练习者希望通过瑜伽达到雕塑身形的目的。本文就此特别设计了针对上体肥胖人群进行的瑜伽调适,以期为他们进行正确有效地练习提供参考。
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