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四季健康餐
作者: 加菲   来源: 体育博览 年份: 2015 文献类型 : 期刊 关键词: 白萝卜   健脾补肾   青花鱼   熟栗   降胆固醇   糖炒栗子   脾胃虚弱   御寒能力   益胃生津   羊肉萝卜汤  
描述: 盐烤青花鱼材料:青花鱼一条、盐做法:1、青花鱼洗净,片成两半,去除中间的大刺,把盐撒在鱼身上,腌制20分钟;2、烤箱预热后放入烤箱,上下火180度烤20分钟,表面的油脂烤出来微黄即熟了,吃时切点柠檬淋在鱼身上去腥或淋点儿鱼生酱油。
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