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- NBA的“高龄”肌肉男:在健身房打造不老传奇
- 作者： 林辰 来源： 科学健身(健美先生) 年份： 2009 文献类型 ： 期刊 关键词： 华莱士 体能训练 奥尼尔 健身房 三分球 赛季 比赛 常规赛 肌肉 罚球命中率
- 描述： 一个慵懒的周末上午,你在家打开电视机,将音量调到最大,观看着来自美利坚合众国的NBA常规赛。你会为一个精彩的暴扣欢呼雀跃,也会对一个绝命三分球回味良久。但是,能在比赛的每一秒钟,都赐予你视觉享受的,恐怕还是球员们如健美运动员般线条明显的肌肉。俗话说:台上一分钟,台下十年功。打NBA的巨人们能有堪比磐石般的肌肉,也绝不是一朝一夕之功。而且,许多功成名就的老家伙,并不会因时间的消逝而衰老,他们的体型如同雕塑一般壮实和耐久。下面,就带您了解几位在全联盟都有名的NBA老肌肉男的训练手段。