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中师健美操教学方法初探
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作者：
陈滨
来源：
景德镇高专学报
年份：
1995
文献类型 ：
期刊
关键词：
方法初探
中师学生
教师
力量素质
学生骨干
成套动作
健美操教学
柔韧性
音乐节奏感
俯卧撑
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描述：
健美操运动作为一项新型体育项目在学校已蓬勃开展起来,由于它横跨体育运动、文学艺术、教育活动三大领域,以美为核心,将音乐和舞蹈等动作有机地融于体育运动中,同时又具有节奏欢快、动作敏捷、刚健有力和协调优美等特点,因而受到广大学生的喜爱。尤其
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发展柔韧素质的训练 促使素质转移
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作者：
张立
来源：
景德镇高专学报
年份：
1995
文献类型 ：
期刊
关键词：
良性转移
素质转移
脚尖
运动素质
柔韧素质
静力性练习
对抗肌
柔韧练习
柔韧性
动力性练习
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描述：
人的五大身体素质,力量、速度、耐力、柔韧,灵敏彼此之间存在着密切的联系,当发展某一运动素质的同时,对其它素质的发展也会产生某种影响,即发生转移。这种运动素质的转移从产生的效果来看,可分为良性转移和非良性转移。良性转移是指当一种运动素质得