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关键词
发展柔韧素质的训练 促使素质转移
作者： 张立   来源： 景德镇高专学报 年份： 1995 文献类型 ： 期刊 关键词： 良性转移   素质转移   脚尖   运动素质   柔韧素质   静力性练习   对抗肌   柔韧练习   柔韧性   动力性练习  
描述： 人的五大身体素质,力量、速度、耐力、柔韧,灵敏彼此之间存在着密切的联系,当发展某一运动素质的同时,对其它素质的发展也会产生某种影响,即发生转移。这种运动素质的转移从产生的效果来看,可分为良性转移和非良性转移。良性转移是指当一种运动素质得
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