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寻乐觅趣话养生
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作者：
郑福才
来源：
中国保健杂志
年份：
1994
文献类型 ：
期刊
关键词：
快节奏
趣味
现代生活
生活中
五彩缤纷
慢性疲劳
健身
快乐
失眠多梦
现代养生
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描述：
快节奏的现代生活往往给人以紧张、疲惫之感。长此以往,就会给人在心理、生理上造成压力,轻者可引发慢性疲劳造成的身心诸多不适,如精神倦怠、神志恍惚、失眠多梦、精力不济;重则可导致损精折寿。其实,生活是五彩缤纷的万花筒,如果能巧妙而科学地旋转它,你就会拥有乐趣陶陶、趣味融融的生活。现代养生常识告诉我们,快乐而愉悦的心境,可使人的身心处于轻松、欢乐之中,长期如此,益寿延年的美好理想就能变成美好的现实。