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2016
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吉林出版集团股份有限公司
(1)
关键词
超强S曲线塑身操
作者：
吕绍达著
来源：
吉林出版集团股份有限公司
年份：
2016
文献类型 ：
图书
关键词：
方法
基本知识
建设运动
减肥
描述：
全书分为体检篇、知识篇、燃脂篇、雕塑篇、饮食篇五大板块。前两个板块分别介绍了身型自我检测法和医学新减肥知识。燃脂篇和雕塑篇是全书重点, 针对女性为关注的塑身四大部位设计出24组燃脂塑形的毛巾操动作, 图文并茂, 详细讲解, 让读者大程度地掌握准确动作。
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