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首页>  根据【关键词:器械健身】搜索到相关结果 2 条
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最具综合刺激的哑铃操
作者： 暂无 来源： 运动休闲 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 锻炼   器械健身   健美训练   举重   有氧运动   身体   运动方式   肌肉力量  
描述： 男士选择减肥的最佳运动方式是“举重”，因为有氧运动虽可燃烧人体过多的热量．但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。哑铃健身具备与器械健身同样多的功能性．哑铃是进行健美训练中锻炼肌肉力量的重要器械之一。它犹如一把锤子和凿子，能雕塑身体的每块肌肉。只要有副哑铃，你就能随心所教．进行种种健美训练。
元阳梯田，哈尼人的大地雕塑
作者： 暂无 来源： 运动休闲 年份： 2005 文献类型 ： 期刊 关键词： 锻炼   器械健身   健美训练   举重   有氧运动   身体   运动方式   肌肉力量  
描述： 元阳梯田，哈尼人的大地雕塑
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