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- 瑜伽经典6式重塑少女身
- 作者： 暂无 来源： 现代交际(下半月) 年份： 2005 文献类型 ： 期刊 关键词： 外在形象 地板 膝盖 手臂 姿势 健身 雕塑 保持平衡 瑜伽
- 描述： 柔软如少女的身躯,美丽纤细 的腰身,是每个女人的梦想。其实 不一定非受到健身馆去大蹦小跳, 安安静静地修身养性,传统而又古 老神秘的瑜伽,能让你有意外的收 获。 瑜伽其实并不复杂。一般的体 育锻炼,往往注重的是外在的美 丽,而内在的东西却很少顾及。瑜 伽则不同了,它在雕塑你外在形象 的同时,还给你一种来自内心的力 量。经过一段由内而外的锻炼后, 你会惊奇地发现心态已经变了个样 子。你不会再为了减几公斤的体重 而折磨自已,你会因为快乐而美 丽,因为美丽而快乐。