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- 新芭蕾形体雕塑
- 作者： 陈琳 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2008 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 内外兼修的时尚形体芭蕾,不仅被好莱坞顶级明星们私家珍藏,更得到西方上流社会高贵淑女的专宠。它是法国最HOT的纤体机构名嫒必修纤体课程,更成为巴黎、纽约、伦敦、东京高级健身会所吸引VIP会员的招牌运动! 形体芭蕾借助芭蕾舞蹈"开、绷、直、立"等基本元素,以纤体、塑型为目的,对练习者的身体素质没有特别限制,不要求动作如专业舞者般规范标准,重在雕塑优美身材,培养高雅气质,并教会你如何在日常生活中也能展现芭蕾式的迷人优雅! 开 肩、髋、腿、脚的外开训练,打开人体关节,全面舒展、柔美身体线条; 绷 脚背绷紧的练习,收紧肌肉纤维,使腿部线条流畅、腹部平坦紧绷; 直 头颈、后背、腿部的挺直训练,可雕塑天鹅奠颈、迷人背影和修长美腿; 立 脊椎和地面垂直的脚尖直立旋转练习,使身形高挑挺拔、举止高贵优雅; 轻 轻跳跃训练,增强肌肉弹性、柔韧性,让身体柔若无骨、轻盈优美; 美 美形体美、气质美、心员美……人类最美的艺术,让女子美得超凡脱俗!
- 国美之路大典 雕塑与公共艺术卷 雕塑中国 独乐
- 作者： 杨奇瑞 来源： 杭州：中国美术学院出版社 年份： 2018 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 国美之路大典 雕塑与公共艺术卷 雕塑中国 独乐
- 雕塑城市 光明日报微博“寻找最美城市雕塑”摄影大赛作品选
- 作者： 袁祥主编 来源： 北京：光明日报出版社 年份： 2016 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 从光明日报社主办、光明日报微博承办的“寻找最美城市雕塑”摄影大赛中选取优秀作品，并摘选“城市雕塑乱与治”系列报道。从作品题材看，涵盖了历史名人、革命先烈、重要事件、城市精神、各地民俗等。征集期间，经过仔细挑选和编辑，光明日报微博共发布参赛作品80余篇。
- 新舍宾形体雕塑
- 作者： 陈琳 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2008 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 区域减肥法,精确锁定,尖端修身。世界小姐选美形体急训指定项目,无与伦比的人体美化"工程"。 精密形体测评+精密运动计划+形体仪态训练,科学精密的局部雕塑体系,世界小姐选美大赛一周形体急训指定项目。 怎样才能让自己拥有迷人的气质?除了全方位雕塑你的身段,舍宾运动还会在形体语言上给你最具建设性的指导,使你动作协调、姿态优美、举止文雅大方,举手投足传达优雅,让女人的性感自然流露,让极致的女人味自然散发。舍宾,诠释新时代的优雅精神,打造在时光面前愈发自信迷人的气质女神!
- 我型我塑
- 作者： 蔡武军编著 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2008 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 英雄健身术，全球至尊功夫武技精华，融合现代有氧健身概念，成就现代男士健身运动终极理想。雕塑肌肉、强健体魄、敏捷身手、抗击压力、强化气质。肌肉美型+实用功夫+英雄气度＝无敌强健。勇敢者的运动——拳击；技击之王——柔道；来自泰国的最强格斗术——泰拳；坚韧精博，韩国武道——跆拳道；东方武魂——中国功夫。 全方位锻炼体能、耐力、爆发力练就如古罗马雕塑完美健壮的壮魄，提升防御和制敌实战能力，培养自信、勇敢、坚毅的英雄气度，成就现代男士们健体防身的终极梦想。
- 器械健身完全指南
- 作者： 刘石峰 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2008 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 器械健身——用最适合的器械,进行最强效、最专业、最科学的训练,实现肌肉健美冲刺,雕刻完美肌肉线条,练就充满阳则的健美身躯。针对你最想雕塑的部位,制定最完美最实用的动作组合——臂肌/胸肌/背肌/臀肌/腹肌/腿肌! 针对你所要达到的锻炼目标,提供全球最科学最功效卓著的训练方案! 肌耐力训练方案/肌张力训练方案/肌肉质量训练方案/爆发力训练方案/心肺耐力训练方案/减重训练方。器械健身指南带给你什么? 找对最适合自己的健身器械—— 有氧器械:跑步机/台阶机/健身单车/划船机; 重量器械:杠铃/哑铃/拉力器/拉绳/拉力器/罗马椅/健身球/史密斯机; 掌握数十种健身器械的用途和科学操作方法—— 运动的要领/频率/次数/组数/时间/强度/功效; 健美先生的私人配餐秘笈—— 科学合理营养搭配,10周快速减脂、增肌饮食方案; 精选健身房全攻略—— 了解健身礼仪,学会社交技巧,成为健身房宠儿; 必须准备的运动行头—— 舒适的运动服/运动鞋、袜/小配件; 来自你身体内部的积极响应,身体线条的美化、阳刚气质的回归、自信心的膨胀…… 健身不是一时冲动,而是一项科学工程:有目的、有计划、有完整的方案!
- 名人传
- 作者： 法 罗曼•罗兰著 闻钟主编 来源： 北京：商务印书馆 年份： 2012 文献类型 ： 图书 关键词： 体操
- 描述： 《名人传（彩插励志版）/新课标必读名著·无障碍阅读》，又称《巨人三传》，是法国作家罗曼·罗兰所着《贝多芬传》《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》的总称。作品叙述了德国音乐家贝多芬、意大利画家和雕塑家米开朗琪罗、俄国作家列夫·托尔斯泰的苦难和坎坷的一生，赞美了他们的高尚品格和顽强奋斗的精神。 贝多芬的音乐受到人们的欢迎，而他的困难却几乎无人问津，他在生命的末日写出了不朽的《欢乐颂》。米开朗琪罗每从事一项工程，都必然遭到一批小人的嫉妒和怨恨，他同贝多芬一样终身未婚，没有能享受到真正的爱情。他直到临终前几天还整天站着塑像，终于留下传世杰作。托尔斯泰要面对整个贵族上流社会，以至被教会开除教籍。他在生命的最后一刻，下定了摆脱贵族生活的决心。 《名人传（彩插励志版）/新课标必读名著·无障碍阅读》突出的地方就是，多侧面地去表现传主们在身体上和精神上遭受的磨难，他们对无限苦难的不懈抗争，以及在抗争中爆发出来的生命激情。纵观三传，罗兰的英雄有着很大的共同点：经历长期的磨难，激流一般的生命力，体现生之意志的艺术创造和用痛苦换取欢乐的追求。