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- 野兽横 行的时代到来
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·魅力先生 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： 作为韩国现在炙手可热的男团2PM的老幺，外号熊灿的黄灿成拥有意大利美男的外貌，罗马雕塑的身材两大最热point。尤其最近2pm内部肌肉神经战愈演愈烈，灿成也愈发刻苦的雕琢身形。近日某节目的采访中，熊灿更是含着泪花儿向记者倾诉不能吃成的，辣的，每天吃的是白煮鸡胸脯肉，晚上不吃饭，顶多来半碗玄米。言语神情中的凄婉之情让诸多试图练就如此身材的同志们望而却步？ 回想2005年年方二八的黄灿成，还是个细高秸秆似的男孩儿，在<不可阻挡的highkick》中也曾赤膊上阵，细嫩的小胳臂、纤薄的胸膛，完全手无缚鸡之力的模样。近几年华丽的变身，让当年的高踢迷瞠目结舌。韩国诸多杂志如men´s health等争相邀请黄灿成为其拍摄海报。海报的内容更是让人热血沸腾。如有兴趣者，可自行搜索，保管叫诸位欲罢不能。 是什么原因让花美男转变为肌肉猛男我们尚不清楚，唯一可以证实的是，2pm走禽兽路线是明智的抉择，凭借这一优势，2pm在韩国妖娆美男中杀出一条血路，男女老少无数粉丝拜倒在他们的牛仔裤下。我们可以说韧性十足的胸肌、王字腹肌、坚如磐石的肱二头肌才是大势！让柔弱的卡片人见鬼去吧！ 以熊灿为代表的2pm将我们的眼睛彻底的冲洗了一番。在莺莺燕燕，鸟语花香，如少女含春的爱豆男团花园里，忽然一阵馨香的雄性荷尔蒙扑面而来。我们不禁振臂高呼：让肌肉来的更猛烈些吧！ 健身教练如此评价灿成 M：刚开始运动的时候灿成的身体怎么样？运动战略是什么？ A：那真是 个无所有的状态。那时我开玩笑说“灿成的不是三头肌而是一头肌”浑身软绵绵的，但也没有小肚子。像成长期里的中学生的身材。存“十分满分中的十分”MTV中有灿成脱上衣的镜头，看那画面就知道，灿成的身体点基础都没有。第一天开始就做了高强度的训练，引体向上、仰卧起坐、俯卧撑这些运动都做到吐为止。他的身体是很难形成肌肉的身体，所以只能比别人加倍努力做。 M:灿成的运动态度怎么样？ A：他很守饮食和运动时间。对短期内练不出好身体也没有什么焦躁感，而是非常乐观的乐天派。他把运动本身当做一种娱乐，乐在其中。节假日的时候健身馆闭馆，但因为灿成执意耍练，所以我跟灿成两个人独自练习过。 M：灿成的身材是什么时候开始形成的？ A：第二张专辑《again&again》的时候为了让他的身体变得强壮，给他制定了严格的饮食标准。但是因为他很忙，所以没法好好训练，如果不训练，在严格控制饮食也不会有什么效果。但他却百忙之中抽出时间来锻炼了身体，他是靠诚实和坚韧不拔来练出了现在的身体。
- 动出个未来
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·魅力先生 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： ！ 1．挺胸、收腹并夹臀，双手自然下垂，双脚合并。 2．右脚后踩呈前弓后箭。 3．双脚同时屈曲往下，身体不可前倾或左右摇晃。 1挺胸、背直，同时收腹，双脚打开，双手
- 南伏龙
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·魅力先生 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： M：你是怎么走上模特这个行业？ 南：一次偶然的机会，我的朋友硬拉着我参加了一个模特大赛，因为我的性格比较保守，而且我当时对模特的概念是完全模糊的，就和大多数人认为的一样，模特就是在T台上走走路，在镜头前摆摆姿势，并没有什么内在的东西！呵呵，可当我真的站在T型台上伴随着那有节奏的音乐，我忽然感觉自己像变了一个人，完全的不能控制住自己想表现的欲望，感到无比的兴奋！一下子我就知道我要做“模特”我要继续站在T型台上！这真的是我当时唯一的想法，很简单也很确定！ M：上你最难忘的一件事是什么？ 南：在国外获奖，也不是什么大奖，就是感到很光荣，因为我代表的是中国，当时就想谁说中国模特不行，我们强着哪！ M：你怎么看待模特圈的那些负面新闻？ 南：什么工作都有好的和不好的人和事，总之每个人眼中的“模特”一词都有着不同的看法和观念，我们无法改变其他人对这个行业的意见，我们能做的就是如何诠释好我们这份本职工作！ M：中国男模如今的真实现状是什么？ 南：我说的也是我个人的 些看法和理解，大部分真的很不容易，平时里活动就比女模少，因为市场的需要嘛（我不是说女模很容易，就不多说了）！价位也不是很高，当然这里面有很多原因……大多数模特都在北京和上海等地发展，这里面很多都不是当地人， 个人租房打拼，每月要交纳房租等各种费用采维持生活，还要应酬维持各种朋友和工作关系。 因为本身做的是时尚行业，要对时尚有一定的敏感度，在平日里穿衣也很是重要，要想着怎样包装自己还有皮肤的保养，这对一名模特来讲都是很重要的，所以在这些方面更是开销不少l身材对模特更是重要，也是最基本的，男模一般都经常会去健身房许多严格要求自己的模特为保持身材平日只能蔬菜游泳（白水涮菜），视那些美味如粪土，动不动还要控制油和盐的摄入……做这些也是为了更加的完善自己。 随时保持最佳状态是模特所必须的，在这个圈子里有少数的模特做不是很好的事情，其实也可以理解！为了生存嘛j但大部分还是严格要求自己，用一名专业的模特要求来衡量自己！知道自己为了什么做这行，想要得到的是什么！我相信很多人就是单纯喜欢这行，想凭借真正的实力作出成绩！哥们儿顶着各种压力和各种质疑的目光看法，一步一步完成自己的梦想！也许别人不理解，认为把模特当理想不靠谱也不成熟，但什么是靠谱？人各有志！又有多少人是真正喜欢和热爱自己目前所做的工作呢？还不是为了工作而工作，许多模特是多么认真的追求自己的目标．我认为模特是一门综合性的表演艺术。一个高水平的模特需要融服装、音乐、舞蹈、电影、雕塑、摄影、美术等各门艺术的知识为一身，当然不用门门都“精”，但要“懂”！ M：你觉得中国男模的前景如何？ 当然会是越来越好啦！不过还是要多去外面看看，中国模特已经走向世界，不少中国女模在欧洲已经打下一片江山，可男模又有几个呢？不过话说回来出去混真的很难，加油吧！前景还是一片大好的！哈哈 我个人认为国内的市场不是很完善和正规，因为还处于发展中，以后肯定会越来越规范，中国模特还是要多去外面发展和学习，这样才能走向国际化！中国的经纪公司要和模特一起慢慢完善自己。大家要共同发展把更多的中国模特推向国际！ M：在你心中，作为一名男模，怎样才算真正的成功？ 南：我认为凭借自己的实力得到大家的肯定和市场的肯定那就是成功，不管这肯定有多少，那是凭真本事得到的认可！ M：你今后的打算是什么？ 南：岁数大了就不能继续做模特了，我想开个蛋糕店自己做蛋糕师，哈哈和老婆一起经营，听着挺温馨的。 M：一个男模从开始到最后成功你觉得要经历过哪些阶段？ 南：首先你真的要热爱这行！认真的对待每一次面试，每一次演出，要不断的学习，要经历的真的是很多很多．我现在也还在经历着呢，先学做人再学做事吧！ M：你觉得目前男模圈你最不能接受最需要改进的是什么？ 南：倒是没有什么不能接受的。但有的模特总说不靠谱，什么就不靠谱啊？怎么就不能找一下自身的原因呢？你是不是真的认真对待了呢？你是不是还欠缺什么？应该想一想！根本就没有不靠谱的面试，只有不靠谱的模特！ M：你觉得目前男模圈有哪些是值得赞赏的？ 南：有很多模特在执着并坚持着！大家都在慢慢的充实自己专业知识，不断追求！ M：假如你现在有个朋友打算投资男模行业？你有什么忠告和建议给他？ 南：必须正规！认真的对待每一位签约的模特，大家一起努力才能越来越好！要不然就别做，耽误时间还扰乱市场！
- 复古与奢华
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·魅力先生 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： 浓厚的深棕，成就了几个年代的时尚与优雅，厚重的皮质与昂贵的饰品，无疑是令人赞叹的搭配。 1．皮带系列by BOSS Selection／2．棕色手提皮包by BOSS Black/3．皮鞋
- 潮发三部曲
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·魅力先生 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： 滑动。 其次沿着头发滑动直发器时，为便于控制，您可以用另一只手握住冷触端来稳住直发器。 然后拿出拉直的头发之前，您可以朝外或朝内缓慢转动直发器，轻拍发梢。 1、这个造型的特别之处在于前发区和发顶
- 高坛绅化身欲望勇士-----探究“老虎“出轨迹
- 作者： 暂无 来源： 青年与社会·下 年份： 2010 文献类型 ： 期刊 关键词： 彩色 心情 Sam
- 描述： ，结果失去了知觉。”警察给老虎·伍兹急救了1 0分钟，直到救护车到来。如果只是一场车祸，那么势必会简单处理，可是车祸后面的云团似乎有些强大，牵引出的是老虎身后哪一群五彩斑斓的“小三”！ “小三”不可