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- 青花鱼教练让男人拥有王字腹肌 第2版
- 作者： 韩 崔诚祚著 来源： 北京：华夏出版社 年份： 2013 文献类型 ： 图书 关键词： 基本知识 健身运动 男性
- 描述： 本书是韩国著名健身教练崔诚祚的健身秘笈，书中不仅包括他的健身方法，还介绍了他的一些健身心得。作为韩国超人气笑星“胖男代表”郑形敦和“弱骨代表”李允锡的健身教练，崔诚祚使他们七周就塑造出了强健的身材，本书即是他们健身档案的首次大公开，是男人锻炼“王”字腹肌、拥有健美身材的实用指南。
- 青花鱼教练让女人拥有S形曲线 第2版
- 作者： 韩 崔诚祚著 来源： 北京：华夏出版社 年份： 2013 文献类型 ： 图书 关键词： 基本知识 健身运动 女性
- 描述： 本书是韩国著名健身教练崔诚祚为繁忙的现代女性量身打造的健身秘笈，主要介绍了女性如何消除赘肉、塑造完美身材的健身方法，系统科学、实用易操作。作为韩国明星全智贤、全慧彬、玄英、金美丽、申爱的健身教练，崔诚祚在书中也首次公开了这些当红女星的瘦身秘诀，是女人拥有“S”形曲线、打造理想身材的实用指南。
- 无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案
- 作者： 韩 崔诚祚著 李欣 任闳煜译 来源： 北京：中国轻工业出版社 年份： 2017 文献类型 ： 图书 关键词： 健身运动 减肥 女性
- 描述： 本书主要内容包括: 青花鱼教练让你的赘肉“嗖”地不见的4周运动方案 ; 根据不同情况, 可自由选择的每天10分钟阶段运动 ; 不需要运动器械的徒手运动法 ; 更高效的1-4周系统减肥食谱等。