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丝巾情结
作者: 秀秀编著   来源: 成都:成都时代出版社 年份: 2009 文献类型 : 图书 关键词: 围巾   服饰美学  
描述: 丝巾在上世纪50年代已成为淑女们必不可少的经典饰品。印在丝巾上的五彩图案更像是一件精美的艺术品,向你描述着优美的动人故事。 本书由国际形象设计师倾情教授你十大丝巾的基础打法。 数十款时尚丝巾结法大特集,形状、尺寸、图案、材质……丝巾档案全解密。并且书中还告诉你丝巾的清洁、熨烫与收藏的技法。
告别大肚腩
作者: 秀秀编著   来源: 成都:成都时代出版社 年份: 2009 文献类型 : 图书 关键词: 基本知识   减肥  
描述: 普拉提斯精准雕塑腹部肌肉,器械健身强力剔除沉积脂肪,舍宾专攻减腹死角,瑜伽内外兼修成就完美小腹。权威健身专家精心编排4套最强效的减腹专业运动套路,即刻打响大肚子3周歼灭战!帮你甩掉“游泳圈”,告别“啤酒肚”,跟大肚腩说bye-bye! 本书帮你了解腹部结构,详细分析大肚子的形成原因,教你制订合理的减腹计划: 控制食欲和烹饪的技巧、瘦身食物排行榜、瘦腹饮品diy、高脂食物黑名单……让你越吃越瘦; 精准到位的普拉提、强力速效的器械健身、细节雕塑的舍宾、内外兼修的瑜伽,更有简便易学的十余……
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