- 站内检索
- 发现检索
全部
图书
期刊
- 丝巾情结
- 作者： 秀秀编著 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2009 文献类型 ： 图书 关键词： 围巾 服饰美学
- 描述： 丝巾在上世纪50年代已成为淑女们必不可少的经典饰品。印在丝巾上的五彩图案更像是一件精美的艺术品，向你描述着优美的动人故事。 本书由国际形象设计师倾情教授你十大丝巾的基础打法。 数十款时尚丝巾结法大特集，形状、尺寸、图案、材质……丝巾档案全解密。并且书中还告诉你丝巾的清洁、熨烫与收藏的技法。
- 告别大肚腩
- 作者： 秀秀编著 来源： 成都：成都时代出版社 年份： 2009 文献类型 ： 图书 关键词： 基本知识 减肥
- 描述： 普拉提斯精准雕塑腹部肌肉，器械健身强力剔除沉积脂肪，舍宾专攻减腹死角，瑜伽内外兼修成就完美小腹。权威健身专家精心编排4套最强效的减腹专业运动套路，即刻打响大肚子3周歼灭战！帮你甩掉“游泳圈”，告别“啤酒肚”，跟大肚腩说bye-bye！ 本书帮你了解腹部结构，详细分析大肚子的形成原因，教你制订合理的减腹计划： 控制食欲和烹饪的技巧、瘦身食物排行榜、瘦腹饮品diy、高脂食物黑名单……让你越吃越瘦； 精准到位的普拉提、强力速效的器械健身、细节雕塑的舍宾、内外兼修的瑜伽，更有简便易学的十余……