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健身美体设计
作者: 杨斌等著   来源: 长沙:湖南人民出版社 年份: 2008 文献类型 : 图书 关键词: 基本知识   健身运动  
描述: 本书根据中国人的体能及形体特点,以提高大众的体质和形体素质为主导,改善和雕塑身体形态,培养高雅的气质和风度为目标,从基础理论和实践的结合上阐明健身运动的科学原理,当今最为流行的健身项目、锻炼方法、处方制定与测评手段,并从教学与实践中对一些雕塑健美形体行这有效的内容进行了收集、整理、归纳、总结。
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