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- 7日美腿雕塑术
- 作者： 齐藤美惠子著 陈怡君译 来源： 悦知文化出版社 年份： 2012 文献类型 ： 图书 关键词： 肖像雕塑 百色市 革命烈士 百色起义（1929） 纪念馆 画册
- 描述： 一次全部解决！腿部粗壮脚踝太粗O形腿X形腿水肿手脚冰冷50万人见证的美腿雕塑操，下半身从此秾纤圆俏！绝对体验短裙热裤下，白皙长腿的魅力！随书附赠美腿雕塑进度表大部分的腿部缺陷都与（天生）或（遗传）无关，而是因为日常的习惯姿势或动作致使骨骼失衡，导致双腿变粗或变形。-齐藤美惠子激美匀称，矫正缺陷腿型你最在乎自己双腿的哪个部分呢大腿过胖、脚踝太粗、O形腿、X形腿…其实大部分的腿部缺陷都与（天生）或（遗传）无关，最大的天敌则是来自于日常的习惯姿势使得骨骼失衡，导致双腿变粗、变形。并非只是让双脚变瘦；秾纤合度笔直的线条，才是最完美的腿型。想要拥有美丽的双腿并非难事，只要每日10分钟，持续7天进行，就能让体态优美，矫正脊椎骨盘，并拥有漂亮的双腿。7日美腿雕塑术，打造模特儿美腿只要（七天）就能拥有完美腿型世上只有懒女人，没有丑女人。为了拥有一双令人羡慕的腿，持之以恒地保养是非常重要的。腿部受注目的程度并不亚于脸部，只要不间断地进行美腿雕塑课程，就能打造出齐藤美惠子老师的理想型美腿。紧实大腿：消除肥嘟嘟的脂肪，雕塑出匀衬的线条。雕塑小腿：避免水肿、促进淋巴血液循环，去除恼人的小腿肚。迷人俏臀：防止骨盆外扩，提拉臀线，打造小巧结实的水蜜桃臀。纤盈脚踝：矫正走姿，松弛紧绷的关节，预防膝盖以下的浮肿。