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健身健美理论与应用
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作者：
唐渊著
来源：
长春：东北师范大学出版社
年份：
2014
文献类型 ：
图书
关键词：
健身运动
健美运动
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描述：
本书为高等院校研究健身与健美理论的专著，根据中国人的体能及形体特点，以提高大众的体质和形体素质为主导，改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度为目标，从基础理论和实践的结合上阐明健身运动的科学原理，当今最为流行的健身项目、锻炼方法、处方制定与测评手段，并从教学与实践中对一些雕塑健美形体行之有效的内容进行了收集，整理，归纳，总结。