倒跑,雕塑大腿臀部肌肉更有效
日期：2011.01.01 点击数：6
【类型】期刊
【作者】臧恒佳
【刊名】医药与保健
【关键词】 健身功效 大腿 健身效果 跑步 技术含量 臀部 运动生理学 姿势 肌肉 夏季
【摘要】据英国《周刊》杂志报道,倒跑虽然看上去姿势有点奇怪,但却能达到更好的健身效果。这种技术含量很高的跑步方式,已经成为2011年夏季健身热潮。文章引述运动生理学家的话指出,这种起源于上世纪70年代的运
【年份】2011
【期号】第7期
【页码】33
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