骑车健身有窍门
日期：2012.01.01 点击数：3
【类型】期刊
【作者】朱铭
【刊名】晚报文萃
【关键词】 心肺功能 分钟 窍门 锻炼人 有效提高 健身 心血管系统 心脏功能 力量 雕塑
【摘要】有氧骑车法有益心肺:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。力量型骑车法雕塑双腿
【年份】2012
【期号】第24期
【页码】79
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